饮食-财富生活·上半月2025年05期

饮食

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相比脱脂牛奶，全脂牛奶的脂肪含量相对较高，所以很多人认为喝全脂牛奶容易发胖，不利于控制体重，然而事实并非如此。长胖的核心原因在于摄入的能量大于消耗的能量。无论摄入何种食物，只要总能（试读）...

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